Um encontro realizado pelo Núcleo Ampliado de Saúde da Família (NASF). na Unidade Básica de Saúde Paulo Rodolfo, no bairro Jardim das Acácias, reuniu pacientes que sofrem com diabetes e hipertensão. Durante a atividade, a fisioterapeuta Nadila Raisa realizou uma palestra sobre os sintomas, os cuidados e as possíveis complicações provocadas pelas doenças, como danos neurológicos, vasculares, renais e oculares. A especialista também destacou as formas de prevenção, como a importância de uma alimentação saudável, atividades físicas regulares e avaliações médicas periódicas.
Importante salientar que tanto a hipertensão como o diabetes são doenças crônicas: elas não têm cura, mas podem ser controladas com medicamentos e bons hábitos de vida. Exercícios físicos, alimentação regrada, sem cigarros e bebida alcoólica, podem proporcionar uma vida tranquila à pessoas acometidas por estas doenças.
Dona Helenice Alves acompanhou a programação e ficou atenta às explicações. Agora, a dona de casa de 62 anos pretende colocar em prática tudo o que aprendeu para garantir uma vida mais saudável.
“São medidas simples mas que podem ajudar muito. Sempre gostei de comer frutas e legumes e isso vai continuar me ajudando. O próximo passo é fazer caminhadas pela manhã para evitar os riscos de contrair hipertensão e diabetes”, finalizou.